@احمدوخاناحمد دبلیو خان
تغییر جهان ، همزمان یک خط کد.
از راه دور در زمان خود و مکان خود کار کنید عالی است ، درسته؟ خوب ، این همان احساسی است که در آغاز کار احساس می شود ، اما پس از مدت ها کار از خانه ، قسمت تاریک کار از راه دور ظاهر می شود.
اشتباه نکن بسیاری از مردم آرزو دارند که از راه دور کار کنند و این عالی است ، عمدتا. اما مانند هر چیز خوبی ، منفی هایی نیز وجود دارد که می توانید در آپارتمان خود به تنهایی کار کنید ، تمام روز جلوی کامپیوتر نشسته اید.
یکی از مهمترین عوارض کار در خانه است احساس افسردگی ، اضطراب و تنهایی.
در اینجا 6 روش برای مبارزه با احساس انزوا و تنهایی هنگام کار در خانه وجود دارد:
1. خود را مجبور کنید که با دیگران ارتباط برقرار کنید
هنگام کار در دفتر کار ، آسان است که تعاملات اجتماعی مانند گفتگوهای کوچک در ناهار یا تعطیلات قهوه با همکارانمان را مسلم بدانیم. اما هنگام کار در خانه ، این شما هستید که باید در زمینه ایجاد تعاملات اجتماعی با همکاران و دوستان خود تعمق و کنش بیشتری داشته باشید. بنابراین ، هر کاری احساس می کنید به تعامل با دیگران کمک می کند. یک کانال شل جداگانه به نام “Talk Watercooler” ایجاد کنید یا ناهار مجازی را با همکاران خود بخورید. با دوستان خود تماس بگیرید یا با دوستان خود از دانشگاه تماس بزرگنمایی کنید.