@milespmurrayمایلز موری
مایلز یک علاقه مند به فن آوری و یک نویسنده سرگرمی در کنار او است.
از زمان شیوع بیماری ، کار در خانه بیش از هر زمان دیگری شیوع دارد. بیشتر و بیشتر افراد حتی پس از بازگشت به حالت عادی کار دور را به عنوان بخشی از برنامه خود شروع می کنند. در حالی که مزایای آن ، انعطاف پذیری بیشتر ، کار در عرق و ساعات بهتر است ، اما برخی دیگر در تنظیم شرایط انتقال مشکل دارند. بزرگترین چالش یادگیری بهره وری در یک فضای کاملاً متفاوت است. و اگرچه مسئله سازگاری است ، شما می توانید بعضی کارها را انجام دهید که مانع بهره وری شما می شود.
1. خانه شما دما اشتباه است
دمای اتاقی که ما در آن کار می کنیم خیلی بیشتر از آنچه فکر می کنیم روی ما تأثیر می گذارد. هنگامی که درجه حرارت بیش از حد گرم است ، بدن سخت کار می کند تا خود را در هموستاز نگه دارد. نتیجه آن بی حالی ، خستگی و حتی کمبود آب بدن است. هنگامی که دما سرد است ، مطالعات نشان می دهد که توانایی شناختی کاهش می یابد. گفته می شود دمای مناسب برای بهره وری بین 70 تا 73 درجه فارنهایت است. بسته به نوع ترموستات شما ، می توانید برنامه های دما را تنظیم کنید. به این ترتیب ، در مواقعی که لازم است مثمر ثمر باشید ، اتاق شما نیز می تواند آن را منعکس کند.
2. شما در بی نظمی کار می کنید
با یک برنامه کاری شلوغ ، می توان …