نتایج برای اهداف توضیحی است و ممکن است متفاوت باشد. پاسخ ها را برای دقت بررسی کنید.
سطح شیب دار تا یک روز کاری اغلب می تواند استرس زا باشد. چه از یک سخنرانی در روز بعد وحشت داشته باشید یا چیزهای زیادی برای دستکاری داشته باشید، در مواجهه با ترس ناشی از کار به راحتی می توانید یخ کنید. در واقع، طبق سرشماری سال 2024، یک سوم (33٪) از افراد 16 تا 34 ساله بریتانیایی می گویند که “ترسناک های یکشنبه” را دریافت می کنند و به دنبال راه حلی هستند.
پس چرا کمک نمی گیرید؟
Gemini Live، دستیار هوش مصنوعی مکالمه‌ای که در Pixel 9 موجود است، می‌تواند به شما کمک کند سازماندهی کنید، استرس کاری را کاهش دهید و برای برخی از لحظات مهم هفته کاری خود آماده شوید.
در اینجا چند راه وجود دارد که جمینی لایو می تواند زمان، فضا و اعتماد به نفس بیشتری برای مقابله با هفته کاری خود به شما بدهد:
1. فهرستی از کارها ایجاد کنید
زندگی مدرن در بهترین زمان شلوغ است. ایمیل: بررسی کنید. روال مراقبت از پوست: بررسی کنید. بررسی مجدد ایمیل ها: بررسی کنید. هنگامی که با کوهی از وظایف روبرو می شوید، Gemini Live می تواند به تنظیم یک برنامه کاری برای شما از طریق یک مسیر مکالمه در حین پیاده روی از ماشین خود به سمت دفتر کمک کند، و به شما کمک می کند تا از کارهای ساده تر خود جلوتر باشید.
فقط روی نماد Live در برنامه Gemini خود ضربه بزنید و شروع به صحبت کنید. همچنین می‌توانید زمانی که می‌خواهید در میانه راه فکر خود را تغییر دهید، آن را قطع کنید. بر اساس اولویت‌ها و سؤال‌هایتان، جمینی لایو به شما کمک می‌کند فهرستی از کارهایی که باید انجام دهید مشخص و واضح است.
2. ارائه خود را کامل کنید
وقتی صحبت از ارائه ارائه می شود، تمرین کامل می شود. اما همیشه نمی توانید برای صدمین بار به دوستان و همکاران خود تکیه کنید تا به شما گوش دهند و یادداشت کنند. با Gemini Live، می‌توانید خطوط خود را هر چند بار که می‌خواهید تکرار کنید و بازخورد دریافت کنید – به عنوان مثال، در مورد تکنیک صحبت کردن، مانند سرعت یا لحن خود.
Gemini Live می تواند استفاده شما از زبان، از جمله انتخاب کلمه، ساختار جمله و ابزارهای بلاغی را تجزیه و تحلیل کند. و اگر واقعاً به دنبال بهبود هستید، حتی می تواند یک نمای کلی از نقاط قوت و ضعف سخنرانی شما ارائه دهد.
3. در آن مکالمه مخوف حرکت کنید
اجازه ندهید که آن گفتگوی غم انگیز با رئیس خوابتان را از دست بدهد. از درخواست افزایش دستمزد گرفته تا انتقاد بر روی چانه، برخی گفتگوها آزمونی برای صبر ما هستند.
قبل از صحبت با رئیس، با جمینی صحبت کنید. می توانید یک مکالمه ساختگی داشته باشید که در آن جمینی نقش رئیس شما را بازی می کند و به شما راهنمایی می کند که چگونه آن چیز سخت را بیان کنید. راهنمایی روشن و مفیدی در مورد چگونگی ساختار یک مکالمه پیچیده و نحوه حفظ خونسردی دریافت خواهید کرد.
4. کمد لباس کار خود را بسازید
قبل از یک رویداد کاری بزرگ، تصمیم گیری در مورد لباس پوشیدن به راحتی می تواند باعث حواس پرتی شود. فقط کافی است با جمینی صحبت کنید و نکاتی را در مورد استایل خود دریافت کنید تا بتوانید روی چیزهایی که بیشترین اهمیت را دارد تمرکز کنید. شما می‌توانید هر چقدر که دوست دارید خاص باشید، چه بخواهید از رنگ‌های خاصی اجتناب کنید، چه آنقدرها به پارچه علاقه ندارید. جوزا حتی می تواند آب و هوای آن روز را در نظر بگیرد، بنابراین شما لباس مناسبی خواهید پوشید و می توانید واقعاً قد بلند راه بروید.
5. یک نفس بکشید
اگر فکر گیر کردن پشت میزتان شما را پر از ترس می کند، ممکن است اکنون زمان آن باشد که گوشه ای آرام از دفتر پیدا کنید و برای لحظه ای آگاهانه از Gemini Live استفاده کنید. فقط از آن بخواهید تا شما را از طریق برخی تمرینات تنفسی یا تکنیک های تجسم راهنمایی کند — گوش دهید و … آرام باشید. شاید حتی یک شعر آرامش بخش یا قطعه ای از فلسفه که به شما برای بقیه روز کاری انرژی بدهد.
با استفاده از Gemini Live در Pixel 9 لذت ببرید – چه در حال برنامه‌ریزی برنامه جلسه خود باشید یا یک روال آرامش‌بخش برای پایان کار بعد از کار.