5 عادت احساسی هیجانی برای مدیریت وضعیت ناامیدکننده در محیط کار

عکس پروفایل نویسنده

@vinitabansalوینیتا بانسال

علاقه مند به فن آوری ، علاقه مند به ایجاد تیم های بزرگ و سازمان های مقیاس پذیر

آن هجوم ناگهانی عصبانیت هنگامی که یک همکار شما را سرزنش می کند ، احساس ناامیدی در هنگام رد ایده شما ، کینه نسبت به یک رئیس خودمحور و استرس برآورده شدن انتظارات دیگران می تواند منبع دائمی ناامیدی در محل کار. درست مثل یک باند لاستیکی ، احساس می کنید تا حد مجاز کشیده شده اید ، هر لحظه آماده شکستن هستید. یک فشار کوچک در جهت اشتباه می تواند در ذهن شما خراب شود ، دنیای شما را از هم بپاشد و شما را از تولید در کار منحرف کند.

هر روز چیزهای زیادی برای دوست نداشتن در مورد کار وجود دارد. رئیسانی که اهمیتی نمی دهند ، همکاران ذبح ، مشتریانی که ناسازگاری می کنند ، تیم پشتیبانی که اهمیتی برای پاسخگویی ندارند ، جلساتی که وقت و انرژی شما را می کشند و ایمیل ها و پیام هایی که در دنیای خودشان و بدون معنی زندگی می کنند از زمان

ناامیدی شما کاملا منطقی است. عصبانی شدن از چیزهای اطراف شما ناشی از میل شما به کنترل است و تعصب شخصی شما در مورد چگونگی سازماندهی جهان و افراد در آن است. طبیعی است که اشتیاق به یک تجربه کاری عالی و احساس ناامیدی را در صورت وجود نداشتن تجربه کنید.

اما ، آیا شما بر روی چیز درست تمرکز کرده اید؟ شما برای مقابله با …

سئو PBN | خبر های جدید سئو و هک و سرور