این نکات آسان برای پیگیری ، میزان خروجی شما را به طرز چشمگیری بهبود می بخشد.
1. اعلان ها را حذف کنید
- تلفن خود را پس از چند ساعت بررسی کنید.
- برنامه را با بیشترین اعلان ها زیر نظر داشته باشید.
- جلوی آنها را بگیرید.
- نترس FOMO.
- عکسهای خود را انتخاب کنید.
- شما در حال رفتن به برخی از مطالب در اطراف.
- با آن کنار بیایید
- معضل اجتماعی را تماشا کنید.
2. وقت خود را برش دهید
- بدون وقفه از تایم بلوک استفاده کنید (تایم باکس).
- مورد علاقه من تکنیک Pomodoro است.
- اگر به کارهای جدیدی برخوردید ، آنها را یادداشت کنید.
- چند وظیفه ای انجام ندهید.
- نمی توانید تغییر دهید تا زمان تمام شود.
- 20 دقیقه برش خوبی است.
3. صندوق ورودی = 0
- صندوق ورودی خود را همیشه خالی نگه دارید.
- عضویت در همه نامه های بی ربط را لغو کنید (بیشتر اوقات فقط با یک کلیک).
- قوانین فیلتر را ایجاد کنید – از صندوق ورودی.
- اگر می خواهید روی نامه های الکترونیکی اقدام کنید: (لیست را بیرون نگه دارید ، یک پوشه ویژه ایجاد کنید).
- صندوق ورودی لیست کارهایی نیست.
4. جریان خود را پیدا کنید
- کارهای خلاقانه در حالت جریان اتفاق می افتد.
- مدتی طول می کشد تا وارد جریان شود (حدود 15 دقیقه).
- یک ثانیه طول می کشد تا آن را رها کرده و دوباره به صف بروید.
- تمام وقفه های جریان خارجی ، اعلان ها ، سر و صدا را حذف کنید.
- تمام محرک های داخلی را کنترل کنید.
- از نرم افزار ساده استفاده کنید.
- ویرایشگران وظایف مینیمال مانند نوشتار کلید و نرم افزار مدیریت ساده مانند