15 برنامه ای که می تواند شما را بارور کند

ده چیز وجود دارد که باید حواس شما را پرت کند. متأسفانه ، برای هر ثانیه حواسمان پرت می شود وقتی که باید کار کنیم ، بهره وری ما کاهش می یابد. قسمت بدتر این است که دسته هایی از این ثانیه ها وجود دارد که در نهایت بهره وری ما را به شدت خراب می کند.

حقیقت این است که ما نمی توانیم به طور کامل از این عوامل حواس پرتی خلاص شویم ، اما آنچه می توانیم انجام دهیم این است که این حواس پرتی ها را به حداقل برسانیم تا جایی که قابل اغماض شود. با کاهش حواس پرتی به طور خودکار بهره وری را افزایش می دهیم.

با این حال ، عوامل حواس پرتی تنها عامل موثر بر بهره وری نیستند. فاکتورهای زیادی وجود دارد که بر بهره وری تأثیر می گذارد و تنظیم همه آنها می تواند به ما در افزایش بهره وری کمک کند.

عواملی که بر بهره وری تأثیر می گذارند

در حالی که دلایل مختلفی می تواند در بهره وری محل کار در سازمان نقش داشته باشد ، اما آنچه در مورد آنها صحبت خواهیم کرد عواملی است که می توانیم به تنهایی تنظیم کنیم. جنبه های بسیاری وجود دارد که می توانیم از آنها مراقبت کنیم تا بهره وری خود را افزایش دهیم.

سلامت جسمانی: یک فرد سالم می تواند به مکان هایی برسد. یک فرد بیمار طبیعتاً وقت بیشتری را برای هر کاری می گیرد. بنابراین مراقبت از سلامتی برای ما بسیار ضروری است.

سلامت روان: برای اینکه در کاری که انجام می دهیم عالی باشد ، ذهن ما باید کاملاً مناسب باشد ….