افرادی که دارای سطح بالای هوش هیجانی هستند عملکرد بهتری در کار دارند

چه چیزی باعث موفقیت فرد می شود؟ شاید این انگیزه آنها یا نحوه تفکر آنها در مورد تأثیر اعمالشان بر دیگران باشد. شاید این جامعه پذیری آنها و نحوه ارتباط آنها با اطرافیان باشد. این فرد نه تنها از نظر فکری باهوش است ، بلکه دارای خصوصیاتی از آن است که ما به آن هوش هیجانی می گوییم و به آن EI نیز می گویند. این یک م criticalلفه مهم موفقیت و رهبری است.

هوش هیجانی چیست؟

به طور کلی ، هوش هیجانی (EI) می تواند به عنوان توانایی فرد در تجربه و درک احساسات توصیف شود ، و سپس آن احساسات را به گونه ای تنظیم کند که به آنها امکان رشد دهد (چری و همکاران ، 2014). EI می تواند به شکسته شود پنج مهارت عمده: خودآگاهی ، خودتنظیمی ، انگیزه ، همدلی و مهارتهای اجتماعی.

1. خودآگاهی

خودآگاهی ، در هسته اصلی آن ، زمانی است که ما هستیم منعکس کننده تجربیات و راههایی که این تجربیات بر ما تأثیر می گذارد (مورین ، 2011). خودآگاهی دو قسمت اصلی دارد: خودآگاهی درونی و بیرونی. به جای اینکه فقط با دنیای اطرافمان تعامل داشته باشیم ، می توانیم آگاهی از خود ، احساسات اساسی خود و اختلاف نظر بالقوه بین واکنش هایمان و آنچه در زیر سطح است را ایجاد کنیم (بنسون ، …