در هفته گذشته لحظاتی وجود داشت که من به طور جدی از خودم پرسیدم که آیا می توانم به برنامه ای که برای خودم تنظیم کرده بودم، از جمله وبلاگ نویسی در مورد آن، پایبند باشم. اما من پروژه های زیادی را در گذشته رها کرده ام که به نظر می رسد زمان مناسبی برای ایجاد فداکاری و تعهد من است.
الان هفته اول سفر 4 هفته ای من پشت سرم است و اگر بخواهم آن را در یک کلمه خلاصه کنم، می شود. متفاوت است. هدف من در این هفته تمرکز روی کارهای خرد بود و آزمایش اینکه چقدر می توانم ثابت قدم باشم. این کارها شامل مواردی مانند نقاشی به مدت 15 دقیقه، خواندن 30 صفحه از یک کتاب فنی و دوری از شیرینی های حاوی قندهای اضافه بود.
تصویر موجود در سرصفحه تقویم خودساخته من را نشان میدهد که با گلهای چوبی زیبا که برای علامتگذاری هر روزی که وظایفم را با موفقیت انجام میدهم، کامل شده است. این هفته، من موفق شدم آن گل ها را برای چهار روز به دست بیاورم – نه عالی، اما به دور از شکست. بگذارید به شما بگویم چرا.
روال صبحگاهی: تغییرات کوچک، تاثیر بزرگ
من هر روز یک ساعت زودتر از خواب بیدار می شدم (6:30 صبح) و به طرز شگفت انگیزی سرحال بودم. پس از پاشیدن آب سرد بسیار مورد نیاز به صورتم، از این زمان برای یادداشت افکارم استفاده کردم، بدون اینکه روی روزهای آیندهام تمرکز کنم، در عوض، فقط به روزهای گذشته فکر کنم و چند لحظه مهم را یادداشت کنم. همیشه اما کنجکاو هستم که چند تا از …