@برایان والاسبرایان والاس
بنیانگذار @ NowSourcing. همیار @ Hackernoon ، مشاورGoogleSmallBiz ، Podcaster ، اینفوگرافیک
در دوران کودکی ما از قصه ها زندگی می کنیم. ما قبل از خواب به آنها گوش می دهیم ، آنها را در رویاهای خود ایجاد می کنیم و در طول روز زندگی می کنیم. ما به عنوان انسان زندگی می کنیم و درمورد هر اتفاقی که برای ما می افتد ، داستانهایی تعریف می کنیم ، حتی چیزهای معمولی مانند رفتن به فروشگاه مواد غذایی.
با این گفته ، جای تعجب نیست که تحقیقات نشان داده است که نوشتن 15 دقیقه در روز به مدت سه روز در مورد تجربیات شخصی ما می تواند سلامت روحی و جسمی ما را بسیار بهبود بخشد. برای اثبات ، ما نباید به تاریخ نگاه کنیم.
آن فرانک به ما قدرت شفابخشی را نشان داد که نوشتن می تواند نه تنها برای مخاطب بلکه برای فرد داشته باشد. روانشناسی پیشنهاد می کند که نویسندگان می توانند احساسات را سریعتر از غیر نویسندگان پردازش و احساس کنند. اینکه بتوانیم این احساسات را کمی کنیم و بنویسیم به ما کمک می کند تا آنها را غمگین کنیم.
مایا آنجلو به ما آموخت که نوشتن می تواند فراتر از زبان باشد ، و می توان افکار و احساسات را از لحظه آن قلم بر روی کاغذ یا انگشتان روی کلید شنید. ما می توانیم از طریق مفاهیم دشوار با استفاده از نوشتن با یکدیگر ارتباط موثر داشته باشیم.
نوشتن می تواند موفقیت ، خوداندیشی ، استدلال و دلسوزی را به ما نشان دهد زیرا نوشتن امر غیرقابل لمس را می برد …