شما احتمالاً هر هک بهره وری را در زیر آفتاب امتحان کرده اید ، از تایمرهای Pomodoro گرفته تا عادت به جمع آوری و بیدار شدن در ساعت 5 صبح برای پیوستن به این باشگاه. شاید آنها برای مدتی کار کنند ، اما سرانجام ، زندگی در راه بود. شاید شما یک روز را از دست داده اید ، سپس دیگری ، و قبل از آنکه آن را بدانید ، دوباره به یک مربع برگشتید.
در اینجا حقیقت سخت وجود دارد – اگر به طور مداوم ظاهر نشوید ، هک های بهره وری کار نمی کنند. راز انجام کارها یک تکنیک جادویی نیست. درعوض ، این در مورد ایجاد قوام است ، حتی وقتی آن را دوست ندارید. کمتر در مورد بهینه سازی هر لحظه و بیشتر در مورد پیشرفت مداوم در طول زمان است.
بنابراین ، به جای تعقیب هک بزرگ بعدی ، در اینجا نحوه ساخت عادت های واقعی و ماندگار در اینجا ارائه می شود که به شما کمک می کند بدون سوزاندن ، تولیدی بمانید.
مشکل هک های بهره وری
هک های بهره وری در همه جا وجود دارد. از طریق رسانه های اجتماعی حرکت کنید و نکات بی شماری را پیدا خواهید کرد که باعث می شود سریعتر ، باهوش تر و کارآمدتر کار کنید. یک تایمر را برای انفجارهای 25 دقیقه ای تنظیم کنید ، قبل از طلوع آفتاب بیدار شوید ، کارهای مشابهی را دسته بندی کنید و شیمی مغز خود را با روال صبحگاهی کامل هک کنید. این تکنیک ها از نظر تئوری بسیار عالی به نظر می رسند ، و حتی ممکن است برای مدتی کار کنند.
با این حال ، مشکل اینجاست – بیشتر آنها دوام ندارند. آنها روی کوتاه مدت تمرکز می کنند …