حقیقت ناراحت کننده در مورد راحتی

سلام به همه!

در اینجا نامه هفتگی من در مورد مدل های ذهنی، عملکرد، تجارت و کارآفرینی است.

خبرنامه امروز چیست؟

  • سود ناراحتی: ما در حال غواصی در حقیقت مبتنی بر علم در پشت سر گذاشتن محدودیت‌های شما هستیم. دریابید که چگونه ناراحتی تنها یک مانع نیست، بلکه کلید باز کردن پتانسیل استفاده نشده در “مرکز قدرت اراده” مغز شما، قشر میانی قدامی (AMC) است.

  • منطقه ناراحتی بهینه هوبرمن: یک چارچوب اثبات شده برای پیدا کردن آن نقطه شیرین که در آن چالش به جای اینکه منجر به فرسودگی شغلی شود، باعث رشد می شود، کشف کنید. ما علم پشت دوپامین و نحوه عملکرد آن به عنوان موتور انگیزشی شما را در زمانی که از منطقه راحتی خود خارج می‌شوید، تجزیه می‌کنیم.

  • راهبردهای پذیرش ناراحتی: این فقط تئوری نیست شما ابزارهای عملی دریافت خواهید کرد تا ناراحتی را در زندگی روزمره خود بگنجانید و آن را از یک دشمن مخوف به سلاح مخفی خود تبدیل کنید. یاد بگیرید که چگونه از چالش ها به عنوان فرصت استفاده کنید، با استفاده از تکنیک هایی مانند 5 چرا و بررسی های پس از اقدام.


اگر این محتوا را دوست دارید (لطفا آن را به اشتراک بگذارید)، اما همچنین…

من را بررسی کنید پادکست، با من ارتباط برقرار کنید / توییتر، و من را بخوانید روزانه یا هفتگی خبرنامه

هر روز کاری را انجام دهید که از آن متنفر هستید

آیا می دانستید که یک ابرقدرت پنهان را در مغز خود مهار می کنید؟

این یک جادوی عرفانی نیست.

این…

Source link